Τραγανές νιφάδες σταριού ολικής άλεσης βιολογικής γεωργίας χωρίς προσθήκη ζάχαρης και ένα υγιεινό πρωινό χαμηλό σε θερμίδες είναι στο τραπέζι σας.Απολαύστε τις σκέτες ή σε ένα μπολ..
Τα Κορν Φλέικς (νιφάδες καλαμποκιού) είναι πολύ δημοφιλή δημητριακά πρωινού που πρωτοδημιουργήθηκαν από τον Τζον Χάρβευ Κέλλογκ.Τα βιολογικά δημητριακά κορν φλέικς που σερβίρονται ..
Η βάση μούσλι είναι μια πλήρης τροφή που έρχεται από τέσσερα διαφορετικά είδη νιφάδων ολικής άλεσης τα οποία σε συνδυασμό με ένα φυτικό ρόφημα από αμύγδαλο, καρύδα ή ρύζι μας δίνει..
Τραγανές μπάλες δημητριακών σε συνδυασμό με σοκολάτα κουβερτούρα αποτελούν την ιδανική πρόταση για ένα ολοκληρωμένο πρωινό κατάλληλο για όλη την οικογένεια.Ξεκινήστε την ημέρα σας ..
Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού βιολογικής γεωργίας χωρίς προσθήκη ζάχαρης και ένα υγιεινό πρωινό χαμηλό σε θερμίδες είναι στο τραπέζι σας. Απολαύστε τις σκέτες ή σε ένα μπολ με την π..
Τραγανές μπάλες από καλαμπόκι με προσθήκη μελιού για ένα υπέροχο πρωινό για μικρούς και μεγάλους. Απολαύστε τα υπέροχα δημητριακά με γάλα αμυγδάλου ή καρύδας και νιώστε την υπ..
Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα πρωτεΐνης, (ένα φλιτζάνι περιέχει 6 γραμμάρια..
Το κριθάρι ανήκει στην οικογένεια των αγρωστωδών τα οποία κατάγονται από την Ανατολή. Περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Το κριθάρι συνιστά..
Οι νιφάδες ντίνκελ (Dinkel) - αλλιώς σπελτ με προέλευση τους Αλεξανδρινούς χρόνους και την περιοχή της Μεσοποτάμιας έχει μεγάλη συγγένεια με το γνωστό μας σιτάρι.Περιέχει πολλές πρ..
Η σίκαλη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες . Αυτό έχει θετική επίδραση στην πέψη. Η σίκαλη χρησιμοποιείται σχεδόν αποκλειστικά στην Κεντρι..
Οι νιφάδες σίτου αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, υδατανθράκων, βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, α..
Οι νιφάδες φαγόπυρου είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι τα 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 11-14 γρ. πρωτεΐνης. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β κ..