Τα φασόλια αζούκι είναι ποικιλία οσπρίων με μικρό οβάλ σχήμα και χρώμα κόκκινο.
Έχουν ιδιαίτερα ευχάριστη γεύση και η μακρυνή τους καταγωγή βρίσκεται στην Ανατολική Ασία στην Κίνα και στην Ιαπωνία. Ένα φλιτζάνι φασόλια περιέχει 294 θερμίδες και αποτελούν υψηλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, μετάλλων, σιδήρου, μαγνησίου, φολικού οξέος, βιταμίνης Β ,καθώς δεν περιέχουν χοληστερόλη και λίπος. Τα φασόλια Azuki είναι κατάλληλα για βραστά και κλασικές σαλάτες. Τα βάζουμε περίπου 12 ώρες σε άφθονο νερό για να μαλακώσουν και τα ψήνουμε για 30-40 λεπτά. Στο τέλος προσθέτουμε το αλάτι και το λάδι. Ο χρόνος μαγειρέματος των φασολιών ποικίλλει, ανάλογα με την προέλευσή τους και τις συνθήκες ανάπτυξης. Τα φασόλια Azuki,γίνονται επίσης και ωραιότατα φύτρα
Mobile Menu
-
- Δημητριακά
- Holy Ginger
- Keto - Dukan
- Superfoods
- Water Kefir
- Yogi Tea
- Αλάτι - Βότανα & Μπαχαρικά
- Αλεύρι
- Αναψυκτικά Ice Tea
- Βούτυρα καρπών
- Γάλα & Αυγά
- Ετοιμο Φαγητό
- Ζαχαροπλαστική
- Ζυμαρικά Chia Rice Pasta
- Καφές Υποκατάστατα
- Κράκερ
- Λαχανικά Μανιτάρια
- Μακροβιοτικά - Φύκια
- Μελισσοκομικα
- Μπακαλική
- Νερό Καρύδας
- Νιφάδες- Flakes – Μούσλι
- Ξηροί Καρποί & Φρούτα
- Όσπρια
- Πρωϊνό- GRANOLA-MUESLI
- Πρωτεϊνες
- Ροφήματα- smoothes-Holle
- Ρύζι
- Σνάκ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ
- Σοκολάτες Bio
- Σπόροι
- Τσάι - Σαλέπι-Αφεψήματα
- Φυτικά Ροφήματα
- Φυτικές ίνες
- Χυμοί BIO
- Χωρίς Γλουτένη
- ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΨΥΓΕΙΟΥ
- ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
- ΜΗ ΤΡΟΦΙΜΑ
- BLOG
 (1).png)
All Categories
- All Categories
- ΑΛΕΙΜΜΑ- ΚΑΡΠΩΝ -ΤΑΧΙΝΙ
- ΜΗ ΤΡΟΦΙΜΑ
- Αιθέρια έλαια
- Απορρυπαντικά
- Βάσεις
- Έλαια Βάσεις
- Ελιξηρια
- Προϊόντα bamboo
- Σαπούνια
- Στοματική Υγιεινή
- Φροντίδα σώματος
- ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΨΥΓΕΙΟΥ
- Vegan τυροκομικά
- Αλίπαστα
- Βούτυρα
- Γάλα γιαούρτι
- Επιδόρπια Vegan
- Θαλασσινά
- Κεφίρ
- Τυροκομικά
- Προσφορές
- Προτεινόμενα Προϊόντα
- ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ
- Holy Ginger
- Schweden Bitter RIVIE
- ΑΛΟΗ ΧΥΜΟΣ
- Συμπληρώματα
- ΤΡΟΦΙΜΑ
- Δημητριακά
- Holy Ginger
- Keto - Dukan
- Superfoods
- Water Kefir
- Yogi Tea
- Αλάτι - Βότανα & Μπαχαρικά
- Αλάτι
- Βότανα
- Μπαχαρικά
- Αλεύρι
- Αναψυκτικά Ice Tea
- Βούτυρα καρπών
- Γάλα & Αυγά
- Ετοιμο Φαγητό
- Ζαχαροπλαστική
- Γλυκαντικά
- Είδη ζαχαροπλαστικής
- Ζάχαρη
- Κρέμες Μαγειρικής Φυτικές
- Στέβια
- Ζυμαρικά Chia Rice Pasta
- Konjac Ζυμαρικά
- Pastamania
- Ζυμαρικά Disney
- Ντίνκελ - Καμούτ
- Σπέσιαλ
- Καφές Υποκατάστατα
- Κράκερ
- Λαχανικά Μανιτάρια
- Μακροβιοτικά - Φύκια
- Μελισσοκομικα
- Μπακαλική
- Έλαιο σπόρων
- Ελαιόλαδο - Ελιές & Πατέ
- Κύβοι Λαχανικών
- Μουστάρδα - Μαγιονέζα
- Ξύδι - Μηλόξυδο
- Σάλτσες - Τομάτες
- Σόγια
- ΤΡΟΦΙΜΑ Μπακαλική ΧΑΛΒΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ
- Νερό Καρύδας
- Νιφάδες- Flakes – Μούσλι
- Ξηροί Καρποί & Φρούτα
- Όσπρια
- Πρωϊνό- GRANOLA-MUESLI
- Πρωτεϊνες
- Ροφήματα- smoothes-Holle
- Ρύζι
- Σνάκ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ
- Σοκολάτες Bio
- Σπόροι
- Τσάι - Σαλέπι-Αφεψήματα
- Φυτικά Ροφήματα
- Φυτικές ίνες
- Χυμοί BIO
- Χωρίς Γλουτένη
- Τρόφιμα βούτυρα ξηρών καρπών
-
Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Σχετικά Προϊόντα
